About Tim Gym
좋은 트레이닝은 다양성을 인정 하는 것에서 시작된다고 생각합니다.
그 어떠한 운동법도 그 대상에게 맞춰져있지 않으면 그 의미가 퇴색되거나 때로는 해를 입히게 됩니다.
우리는 대상의 직업, 히스토리, 운동경험, 몸상태, 심리적 상태, 운동 목적 등을 분석하여 그것에 적합한 프로그램(마사지. 스트레칭. 근력운동 등과 그외 세분화되어있는 동작들)을 이용하여 정교하게 구성합니다.
이러한 다양성을 위해서는 그 기준이 명확해야 하는데 우리는 인체에 대한 이해도가 트레이닝의 기준이라 생각하고 있으며, 근육과 그 움직임을 연구하여 그 데이터를 적용하고 있습니다.
거기에 명확한 설명을 통해 동작의 이유와 효과등을 제공해주며 레슨을 진행해 나가면 만족스러운 결과를 기대 할 수 있습니다.